腹筋マシーン使い方の結果 ~ jamesthaojp

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多少筋肉は付くが、腹筋はクリスティアーノ・ロナウドはかっこいいよね。あのパッド付けば、みんなロナウドみたいになるのかなぁ。シックスパッドは、電気信号で筋肉を動かす「EMS」という技術が使われています。このEMSは、研究で一定の効果があると言われていて、筋量が増加した...

巷ではジムに通いトレーニングを行う筋肉女子が増えている。そんなブームのなかで、一際目立つ存在の筋肉アイドル、才木玲佳に話を訊いた。 Photos Maciej Kucia @ AVGVST Words Yasuyuki Shinohara @ GQ Styling Tetsuya...